Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Рецепты рыбного супа

 Рецепты рыбного супа

Есть очень много мнений по поводу того.что такое уха и рыбный суп.По мнению рыбаков ухой является только такой суп, который сварен из свежей только что выловленной рыбы, причем, на костре, а все остальное – уже не уха.Я не рыбак,но тоже так считаю,это намного вкусней и ароматней. А профессиональные повара вам скажут, что рыбным супом правильно называть все, что сварено из замороженной, консервированной и даже вяленой рыбы .Есть и такое мнение, что любой приготовленный с рыбой суп – это уха. Но я думаю что разбираться в этих тонкостях можно бесконечно, а можно просто купить или выловить рыбу и приготовить с ней вкусный суп, не углубляясь в то, как его правильнее называть.Так что давайте отбросим все домыслы и суждения и займемся готовкой полезных супов из рыбы,а вы уж сами выберете себе понравившийся рецепт и назовете его как вашей душе будет угодно - супом или ухой.

Сборная рыбная солянка

Ингредиенты:

• 2 л. воды,
• 150 г. осетрины или 300 г. судака,
• 100 г. рыбных голов,
• 1 морковь,
• 1 корень петрушки,
• 2 луковицы,
• 2 соленых огурца,
• 7 маслин или оливок без косточек,
• 2 помидора,
• 2 ст. л. томатного пюре,
• 1 ст. л. топленого сливочного масла,
• 0,5 лимона,
• 2 лавровых листа,
• 4 горошины душистого перца,
• зелень,
• соль.

Приготовление:

Мякоть рыбы обдать кипятком и нарезать. Рыбью кожу, плавники, хвосты и головы залить холодной водой, добавить нарезанную на 4 части луковицу, сварить бульон и процедить. Соленые огурцы очистить от кожицы и семян и нарезать кубиками. Луковицу измельчить и слегка обжарить на сливочном масле, затем добавить нарезанную морковь и корень петрушки, томатное пюре и готовить 10 мин. С помидоров снять кожицу, мякоть нарезать. В кипящий бульон положить овощи, соленые огурцы и довести до кипения.

Дайте готовому супу настояться в течение часа, так он станет еще вкуснее. Рыбную солянку подают с расстегаем или пирожками с любой несладкой начинкой. В солянку можно добавлять сметану. Попробуйте заменить маслины каперсами, или положите и то, и другое.

В порционные глиняные горшочки выложить кусочки рыбы, помидоры, лавровый лист, душистый перец, маслины, залить бульоном с овощами, посолить и готовить в духовке 10–15 мин. При подаче положить ломтики лимона и посыпать зеленью.

 Борщ из рыбы

 Для борща подойдет любая речная рыбка: карп, лещ, щука или более благородные сорта.

Ингредиенты:

  •        1 кг рыбы,
  •         1 свекла,
  •          2 моркови,
  •          1 корень петрушки,
  •          1 луковица,
  •          5 картофелин,
  •          300 г капусты,
  •          1 болгарский перец,
  •          0,5 красного жгучего перца,
  •          2 зубка чеснока,
  •          зелень (укроп, петрушка, зеленый лук),
  •          1 ст. ложка томатной пасты,
  •          2 ст. ложки растительного масла,
  •          2 лавровых листа,
  •          3 горошины душистого перца,
  •          черный молотый перец по вкусу,
  •          сахар по вкусу,
  •          соль по вкусу,
  •          3-4 л воды.

Приготовление:

Подготовь рыбу: почисти, разделай, хорошенько помой, порежь порционными кусочками и обжарь в разогретом растительном масле со всех сторон. В конце добавь томат.
Все овощи хорошенько помой и почисти. Свеклу порежь тонкой соломкой. Морковь потри на крупной терке. Картофель порежь кубиками. Нашинкуй капусту. Болгарский перец порежь небольшими кубиками. Красный горький перец порежь мелкими кусочками. Мелко порежь лук. Измельчи зелень. Чеснок пропусти через чесночницу.
В холодную воду опусти свеклу, целый корень петрушки, лавровый лист и душистый перец, доведи до кипения и вари на медленном огне без крышки примерно 30 минут, пока свекла не посветлеет.
Добавь в бульон картофель, лук и перец, накрой крышкой и провари 10 минут. Затем положи морковь и капусту и вари примерно 10 минут.
Отправь в кастрюлю обжаренную рыбу и готовь борщ еще 10-15 минут. В конце посоли, поперчи, добавь сахар, зелень и чеснок. Подержи на огне еще 1 минуту и дай борщу настояться под крышкой 10 минут.

Уха по-фински с грибами

Ингредиенты:

  • 700 г красной рыбы (лосось, осетр, стерлядь),
  • 200 г грибов (лесные грибы или шампиньоны),
  • 1 морковь,
  • 1 луковица,
  • 3 картофелины,
  • пучок зелени (укроп, петрушка),
  • 2 ст. ложки оливкового масла,
  • 1 лавровый лист,
  • 2 шт. черного перца горошком,
  • соль по вкусу,
  • 1,5 л воды.

Приготовление:

Грибы почисти, отвари, остуди и мелко порежь. Отвар не выливай, а используй для дальнейшего приготовления грибной ухи.
Рыбу при необходимости обработай и порежь порционными кусочками.
Мелко порежь лук. Морковь потри на средней терке. Картофель порежь кубиками. Измельчи зелень.
На оливковом масле обжарь лук, добавь морковь и грибы и готовь еще 7 минут.
В кипящую воду забрось лавровый лист, черный перец, картофель и вари 10 минут.
Затем добавь грибную зажарку и готовь 5 минут.
Положи в грибную уху рыбу, посоли и вари 7 минут.
В конце положи зелень, провари еще 3-5 минут и выключи огонь.
Дай грибной ухе немного настояться и подавай горячей.

 Совет: Как выбрать свежую рыбу?

  •  Сделать это не сложно, достаточно взглянуть на жабры и оценить их цвет. Если они красные, продукт свежий. Темный или любой другой цвет свидетельствует об испорченности рыбы. Такой продукт в пищу употреблять не рекомендуется.
  • Итак, выбрав свежую рыбу, промойте ее, выпотрошите и срежьте плавники, хвост, а также голову. В дальнейшем эти «отходы» можно использовать для приготовления наваристого бульона – основы для питательного рыбного супа.

Суп из трески с овощами по-норвежски

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 120 гр.
  • Морковь - 224 гр.
  • Петрушка - 20 гр.
  • Чеснок - 12 гр.
  • Мука высший сорт - 4 гр.
  • Масло сливочное - 14 гр.
  • Помидоры грунтовые - 100 гр.
  • Вино белое сухое - 14 гр.
  • Треска - 500 гр.
  • Соль - 2 гр.
  • Сливки 20% - 10 гр.

Приготовление

 Промыть рыбу и нарезать кусками. Залить рыбу холодной водой и довести до кипения. Снять пену и варить 5 минут.Очистить лук, морковь и добавить в бульон. Посолить и варить 30 минут. Достать лук и морковь, измельчить в блендере и опустить обратно в бульон.
Обжарить муку на сливочном масле. Добавить измельченный чеснок. Добавить чесночно-сливочный соус в бульон. Довести суп до кипения.Влить в суп вино.
С помидоров снять кожицу, нарезать кубиками и добавить в суп. Посолить, поперчить и варить 7 минут.
Влить в рыбный суп сливки и снять с огня. Посыпать рубленой зеленью.
 

Зелёный борщ с рыбой и щавелем

Ингредиенты

На 4-х литровую кастрюлю понадобится: 

  • 700-800г рыбы (я беру морскую из-за отсутствия крупных костей) 
  • 4 средние картофелины 
  • 1 морковь 
  • 1 свекла 
  • 1 луковица 
  • корень петрушки и сельдерея (если любите) 
  • 3 пучка щавеля (где-то 500г) 
  • лавровый лист 
  • несколько горошин душистого перца 
  • 100г сметаны 
  • 2 сырых желтка 
  • 1 пучок укропа (можно добавить петрушку, зеленый лук-все, что любите) 
  • соль, черный молотый перец по вкусу 
  • растительное масло для жарки 

Приготовление

Рыбу очистить, отделить филе (или взять готовое филе), нарезать порционными кусочками. Кастрюлю наполнить на 2/3 водой, выложить рыбку, немного посолить, добавить лавровый лист и душистый перец, поставить на огонь, довести до кипения и варить до готовности рыбы 10-15 минут. Свареную рыбу, лаврушку и перец шумовкой достать из бульона. Немного бульона отлить в чашку. 

Овощи помыть, очистить. Картофель нарезать кубиками, остальные овощи натереть на терке (или порезать соломкой). Щавель нашинковать. Картофель выложить в кастрюлю с рыбным бульоном. Овощи поочередно обжарить на растительном масле: сначала лук с корешками, затем добавить морковь и свеклу. В конце вылить к овощам отлитый рыбный бульон, дать закипеть, накрыть сковороду крышкой и протушить 15-20 минут на маленьком огне. 

Протушенные овощи выложить в кастрюлю к картофелю (к этому моменту он должен быть уже практически готов). Добавить щавель, проварить еще минут 5. Посолить и поперчить по вкусу. 

Смешать со сметаной 2 желтка. Укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать. В борщ вернуть рыбу, добавить сметану-перемешать, добавить зелень, снять с огня, закрыть крышкой и дать настояться. 

Вкусный борщик готов!  В тарелку мелко (или крупно) порезать сваренное вкрутую яйцо и добавить ещё ложечку сметанки, если захочется. 

Норвежская уха со сливками

Ингредиенты

  • Морковь - 1 шт.
  • Масло сливочное - 100 г
  • Лук - 1 шт.
  • Лук-порей - 1 шт.
  • Сливки - 1 стак.
  • Мука пшеничная - 0.5 стак.
  • Палтус - 500 кг
  • Семга - 0.5 г

Приготовление

 
Морковь и репчатый лук почисти и нарежь соломкой, лук-порей — тонкими колечками.
 
Рыбу разделай, сними филе, кости залей водой и свари бульон. Процеди. Залей бульоном морковь и вари ее до полуготовности.
 
В кастрюле с толстым дном растопи сливочное масло, обжарь лук, добавь муку и тщательно перемешай, затем влей бульон с морковью, доведи до кипения и убавь огонь до минимума.
 
Через 5 минут влей тоненькой струйкой сливки. Постоянно помешивай суп, чтобы сливки не свернулись. Через 2 минуты добавь рыбное филе, нарезанное кубиком. Вари на медленном огне еще 5–7 минут.
 
Готовую уху сними с огня, добавь по вкусу соль, сахар, перец. Затем накрой ее крышкой и оставь настаиваться 10 минут. Разлей по тарелкам и подавай с нарезанным свежим укропом и хрустящими ржаными хлебцами.

 Советы:  Из какой лучше рыбы варить суп?

  • Рыбный суп можно сварить практически из любой рыбы, однако такие виды как сазан, вобла, плотва и лещ использовать не рекомендуется, поскольку в процессе варки они наделяют бульон характерным горьковатым оттенком;
  • Наиболее ценными по вкусовым свойствам считаются супы, приготовленные из белой рыбы (треска, судак, камбала), хотя в последние годы не меньшую популярность завоевали рецепты рыбного супа из лосося, особенно хороши последние получаются в сочетании с морепродуктами и икрой.
  • Для улучшения вкусовых качеств в суп можно добавить несколько видов рыбы. Так, например, сочетание окуней и ершиков обеспечат блюду клейкость и более насыщенный интересный вкус, а налим и сиг сделают его более сладким и нежным.

Украинский борщ с карасями и белыми грибами

Такой блюдо обычно готовится во время поста.когда нельзя  есть мясо.Ноя часто готовлю в обычные дни,запах рыбы совсем не чувствуется,очень вкусно,рекомендую.

Ингредиенты

  • караси или другая речная рыба
  • картофель
  • красный буряк
  • белые сушенные грибы
  • фасоль
  • капуста
  • морковка
  • корень петрушки и пастернак
  • лук репчатый
  • томат пюре или томатная паста или томаты в собственном соку
  • уксус 3 процентный или лимон или буряковый квас 

Приготовление

Вначале обрабатываем рыбу. Чистим, потрошим и затем карбуем.
Карбование — это технологический прием обработки рыбы с множеством мелких костей.Для этого делаются надрезы на туловище, на растоянии не больше 5 мм.После жарки мелкие косточки больше вас не будут беспокоить.Обваливаем в муке и обжариваем на растительном масле.

Замачиваем заранее фасоль и отвариваем.Варим грибы до готовности, затем их вылавливаем и нарезаем соломкой.Подготавливаем овощи.
Капусту шинкуем,лук мелко режем с кореньями и пассеруем с мукой.Картошку нарезаем брусочками.Нарезанный буряк тушим с уксусом или буряковым квасом, затем к нему добавляем томаты.

В кипящий отвар, вначале кидаем картофель. Мой картофель содержит мало крахмала, поэтому закинула его первым , так как вариться он будет дольше капусты.
Затем идёт капуста, грибы, фасоль, лук, буряки с томатом. Варим до готовности.Когда борщ будет готов, его дополняем порционными кусками рыбы и даём ещё раз закипеть.
Оставляем на плите минут 15 настояться и можно подавать.

 Уха из корюшки

Ингредиенты

  • корюшка — 200 г
  • картофель — 3-4 шт.
  • морковь — 1/2 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • зелень — несколько веточек
  • соль, перец, лавровый лист — по вкусу
  • водка — 50 мл

Приготовление:

Ставим кипятить воду. Как только закипит, добавляем туда картошку, нарезанную кубиками, и лук, обжаренный с морковкой (предварительно), лавровый лист с перцем. Зелень заливаем в небольшой емости водкой. Так она настаивается, пока мы продолжаем готовить. Как только вода снова закипит, кладем туда корюшку (без головы, выпотрошенную). Суп снова закипел? Ставим на маленький огонь, варим еще минут 10, солим по вкусу и выключаем. Выливаем туда водку с зеленью и накрываем крышкой. Через 10 минут уху можно подавать.Кстати, уха из корюшки хороша на бульоне из семги.

 Советы: Как правильно варить бульон для рыбного супа?

  • Если вы отвариваете замороженную рыбу, опускать ее необходимо только в прохладную воду (бульон), в противном случае она потеряет вкус и станет абсолютно безвкусной;
  • Для ухи желательно использовать охлажденный продукт, но если вы все же, берете замороженную рыбу, ее необходимо разморозить. Ни в коем случае не делайте этого в микроволновке или горячей воде. Из голов обязательно удаляют жабры, а с филе снимают кожу. Подготовленную рыбу помещают в кастрюлю или казан, заливают питьевой водой и отправляют на огонь.
  • Когда бульон начнет закипать, снимают пену. Это очень важно, так как если ее не снять, он получится мутным. В бульон добавляют специи и травы, варят еще минут пять. Рыбу внимают, а бульон процеживают.
  • Рыбу для супа можно отваривать как целиком, так и разрезанную на мелкие куски и освобожденную от костной системы. Если вы все-таки решили отварить цельную – ни в коем случае не переваривайте 

 Pыбный cуп c гaлушкaми

Гoтoвить eгo мoжнo из любoй cвeжeй pыбы: мopcкoй или peчнoй, кpacнoй или бeлoй, иcпoльзуют дaжe мeлoчь — бычки, кapп, caлaкa, тpecкa и caйpa. Пocкoльку pыбa вapитьcя быcтpee мяca, тo гoтoвить cуп c pыбoй быcтpo и пpocтo.

 

Ингpeдиeнты:

 для гaлушeк:

  • мукa – 75 г;
  • яйцo cвeжee куpинoe – 5 шт.;
  • cмeтaнa пoвышeннoй жиpнocти – 50 г;
  • cпeции, в тoм чиcлe coль c caxapoм и пepцeм – пo вкуcу;
  • зeлёный лук (пepья) – 5 г;

для cупa:

  • pыбa (любaя) — 400 г;
  • лaвpушкa – 2 лиcтикa;
  • cвeжaя мopкoвкa – 80 г;
  • пeтpушкa cвeжaя c кpупным кopнeм – 80 г;
  • cвeжиe клубни кapтoшки cpeднeгo paзмepa – 250 г;
  • лук-peпкa – 120 г;
  • пepeц  — 120 г;
  • тoмaты cпeлыe, cвeжиe – 80 г;
  • измeльчённaя зeлeнь – нa вкуc;
  • cпeции, в тoм чиcлe мeлкo cмoлoтыe пepeц и coль – пo вкуcу;
  • кукуpузнoe paфиниpoвaннoe мacлo для oбжapки oвoщeй в cуп – 50 г;
  • вoдa минepaльнaя бутилиpoвaннaя бeз гaзa – 4 л

Приготовление:

Kapтoшку вымыть. Toнкo cчиcтить c нeё кoжуpу и нapeзaть мaлeнькими и poвными кубикaми. Пepeлoжить в кacтpюльку, в кoтopoй плaниpуeтcя вapить cуп. Зaлить кубики кapтoшки, нaxoдящиecя в кacтpюлькe, бутилиpoвaннoй минepaльнoй нeгaзиpoвaннoй вoдoй. Зaкpыть кacтpюльку кpышкoй и пocтaвить вapитьcя нa cpeдний oгoнь.

Oтдeлить cтeбли cвeжeй пeтpушки c лиcтoчкaми oт кopня. Paзлoжить в paзныe миcoчки. Лиcтoчки и cтeбeльки пeтpушки вымыть и пepeбpaть, удaлив пoвядшиe и пoвpeждённыe. Haшинкoвaть и вepнуть в миcку. Kopeнь пeтpушки вымыть и c нeгo тoнкo cчиcтить кoжицу. Kpупнo нaтepeть и пepeлoжить в нeбoльшую миcoчку. Cвeжую мopкoвку пoмыть и пoчиcтить. Taкжe, кaк и кopeнь пeтpушки, кpупнo нaтepeть и oтлoжить в миcку, гдe ужe oн лeжит в пoдгoтoвлeннoм к тeплoвoй oбpaбoткe cocтoянии. C лукa cчиcтить шeлуxу. Bымыть eгo и нapeзaть тoнкoй, пoчти пpoзpaчнoй coлoмкoй. Cлoжить лук в миcку к кopню пeтpушки c мopкoвкoй. Пepeц вымыть. Cpeзaть плoдoнoжку и выpeзaть ceмeчки. Hapeзaть нeбoльшoй coлoмкoй. Пepeлoжить в миcку к ocтaльным oвoщaм. Cпeлыe, cвeжиe тoмaты пoмыть и, нe cчищaя c ниx кoжицу, нapeзaть тoнкими, пoчти пpoзpaчными пoлудoлькaми.

Пepeлoжить в миcку, для ниx пpeднaзнaчeнную. Ha cкoвopoдкe-coтeйникe пpoгpeть мacлo. B пpoгpeтoe кукуpузнoe мacлo пepeлoжить cмecь из лукa c кopeньями (пeтpушкa c мopкoвкoй) и пepцeм. Oбжapивaть, пocтoяннo пepeмeшивaя, тpи минуты. B пpoжapку дoбaвить пoдгoтoвлeнныe пoмидopы. Oбжapивaть oвoщную cмecь пpимepнo 7 минут нa cлaбoм oгнe. Пepeлoжить oвoщную oбжapку к кapтoшкe — в кacтpюльку. Bapить oвoщнoй бульoн для pыбнoгo cупa 15 минут нa мeдлeннoм oгнe.

Pыбу пoчиcтить, пoмыть и нapeзaть нeбoльшими куcoчкaми. Ecли иcпoльзуeтcя нe pыбнoe филe, тo cлeдуeт вынуть вce внутpeннocти и кocти. Пepeлoжить пoдгoтoвлeнныe pыбныe куcoчки в oвoщнoй cуп и вapить чeтвepть чaca нa oчeнь тиxoм oгнe. Пpaктичecки, oвoщнoй cуп c дoбaвлeннoй в нeгo pыбoй нe вapитcя, a тoмитcя. Зeлёный лучoк пoмыть и измeльчить. Cлoжить в нeбoльшую миcку.

Пoкa вapитьcя pыбный cуп, cлeдуeт пpигoтoвить тecтo для гaлушeк. B cпeциaльнoй блeндepнoй миcкe coeдинить пpoдукты: coдepжимoe куpиныx яиц (cыpыx), cмeтaну, измeльчённый зeлёный лук, муку, caxap и cпeции (в тoм чиcлe пepeц c coлью).

Cмeшaть вce пpoдукты блeндepoм. Измeнить cилу oгня пoд гoтoвящeмcя блюдoм нa «cильнoe плaмя». Kaк тoлькo зaкипит дoбaвить в cуп c pыбoй лaвpушку. Cтoлoвoй лoжкoй зaбpacывaть в cуп тecтo, из кoтopoгo в пpoцecce вapки oбpaзуютcя гaлушки. Bce! Pыбный cуп c гaлушкaми гoтoв, ocтaвить нa плитe пoд зaкpытoй кpышкoй нa 15-20 минут. Пocлe этoгo, в кaждую тapeлку, c нaлитым в нeё pыбным cупoм c гaлушкaми, дoбaвить измeльчённую пeтpушку. Haливaть cлeдуeт тaк, чтoбы кpoмe oвoщeй, в кaждoй тapeлкe были гaлушки из тecтa и pыбныe куcoчки.

 

Суп с рисом и рыбными фрикадельками

Ингредиенты:

  • 100 г филе трески
  • 1 кусочек пшеничного хлеба
  • 100 мл молока
  • 1 желток
  • 1 ч.л. сливочного масла
  • 1-2 картофелины
  • ½ моркови
  • 100гр риса
  • 20 г корня сельдерея
  • ¼ луковицы
  • соль по вкусу
  • зелень для подачи
  • перец, специи — по вкусу.

Приготовление:

Замочите в молоке кусочек хлеба. Филе трески и отжатый от лишнего молока хлеб пропустите через мясорубку 2 раза.

В рыбный фарш добавьте сливочное масло, соль, взбитый вилкой желток. Фарш тщательно перемешайте. Смочите руки и скатайте фрикадельки, величиной с лесной орех.

Овощи очистите, нарежьте кубиком. В кастрюлю налейте 500 мл воды, доведите до кипения, добавьте подготовленные овощи и рис, готовьте 10 минут.

Выложите в суп рыбные фрикадельки и варите на небольшом огне, пока они не всплывут, и пока овощи не станут мягкими. Посыпьте зеленью перед подачей.

 

Солянка рыбная сборная  *Донская*

Ингредиенты

  • 1 кг рыбы (окунь, судак, линь, сиг, морской окунь)
  • 1/2 кг малосольной лососины, форели или осетровых
  • 2 средние луковицы
  • 3 крепких средних соленых огурца
  • 1 стакан рассола
  • 1 ст. л. пшеничной муки
  • 2 ст. л. постного или сливочного масла
  • 1 лавровый лист
  • молотый черный перец
  • лимон, оливки, каперсы для подачи

Приготовление

У свежей рыбы снимите с костей филе. Из голов удалите жабры. Кости, кожу и головы промойте, сложите в кастрюлю, залейте 5 тарелками холодной воды – используя те, в которых вы будете подавать суп, – доведите до кипения, снимите пену и варите на небольшом огне 30 мин. Затем процедите бульон и верните в кастрюлю.

Лук нарежьте тонкими полукольцами, обжарьте в масле в сковороде на сред-нем огне, 5 мин. Добавьте муку, готовьте, помешивая, 5 мин., затем разведите рассолом, тщательно размешайте, доведите до кипения и влейте в бульон.

Огурцы очистите от кожицы, разрежьте пополам, удалите дряблую серединку. Мякоть очень мелко нарежьте. Добавьте в бульон огурцы, всю рыбу, лав-ровый лист и черный перец. Доведите до кипения и варите на слабом огне 30–40 мин.

Разлейте горячую солянку по тарелкам, добавьте по вкусу оливки, каперсы и тонкие ломтики лимона.

Тайский суп с рыбой и лапшой

Ингредиенты :

  • 750 мл куриного бульона
  • 400 мл кокосового молока
  • 2 ст.л. рыбного соуса
  • 2 лайма (у меня 4 маленьких)
  • 1 ст.л. сахара
  • 1/3 ч.л. молотого чили
  • 4 зубчика чеснока
  • кусочек корня имбиря (2 ст.л. в нарубленном состоянии)
  • 2 небольшие моркови
  • 50 г рисовой или яичной лапши (у меня капеллини)
  • 300 г филе лосося
  • небольшой пучок кинзы

Приготовление:

Максимально мелко рубим имбирь и чеснок. В кастрюлю вливаем бульон, кокосовое молоко, рыбный соус, сок лаймов, туда же кладем натертую цедру лаймов, молотый чили и сахар. Добавляем 1 ст.л. нарубленной зелени кинзы.

Морковь нарезаем на тонкие полукружия.Кладем в кастрюлю. Доводим до кипения и варим на небольшом огне до готовности моркови, около 20 минут.Рыбу нарезаем на небольшие кусочки.

За 5 минут до готовности кладем в суп рыбу и лапшу (вы можете отварить лапшу отдельно в воде и добавлять ее в тарелки к готовому супу).

Варим до готовности и выключаем. Добавляем оставшуюся нарубленную кинзу и подаем.

Опубликовать в социальных сетях

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?